Техники расслабления тела,открытия каналов и активации потока ци,позовлят привлечь к своим костям Вселенскуюо Силу,Силу высшей сущности и Силу Земли,чтобы "промыть костный мозг" и впитать эти энергии,что способствует восстановлению и росту костного мозга.
В результате также создаётся хорший фундамент для медитации "Мик.ор.",так как вы начинаете лучше чувствовать ту энергию , с которой вам предстоит работать.
Движения просты.Как только вы их поймёт ,вам на них потребуется не больше нескольких минут.